文化宫暑假培训！这份“武林秘籍”请收好！

是不是每个孩子小时候都有个武侠梦呢下个月就放暑假啦文化宫给大家送福利只需1000元即可享受暑期散打班★武术班★跆拳道14次课程
你是不是又在为孩子体态不佳、注意力不集中等问题而烦恼？来文化宫学习武术、散打、跆拳道，让孩子强身健体，学习防身本领，增强协调能力，提高自信心，锻炼胆识。
上课时间

2023年7月4/5日—2023年8月20日

共14次课

每次课1.5小时

上课地点

工体综合馆东厅（游泳馆大门对面）

课程内容01散打（7周岁以上）1、各种拳法、腿法、组合动作以及打靶应用。2、对手进攻时防守、躲闪动作；以及防守后的反击应用。3、实战应用作用：实用防身，增强体质、锻炼专注力、自信心、抗压能力。时间（7月4日--8月20日）暑假散打1班:（周二、周四） 10:10—11:40暑假散打2班:（周二、周四） 16:30—18:00暑假散打3班:（周六、周日） 14:30—16:00暑假散打4班:（周六、周日） 16:30—18:0002武术（4周岁以上）1、基本功：各种手型、腿法、步法、组合动作。2、套路：拳术、剑术、刀术、棍术、枪术，传统器械等。作用：增强体质、改善形体、锻炼专注力，自信心、抗压能力。时间（7月4日--8月20日）暑假武术1班:（周二、周四） 10:10—11:40暑假武术2班:（周二、周四） 16:30—18:00暑假武术3班:（周六、周日） 10:10—11:40暑假武术4班:（周六、周日） 14:30—16:0003

跆拳道（五周岁以上）

1、基本功：上身攻防动作、步伐的应用、品势套路。2、各种腿法实战应用。作用：增强体质、锻炼形体、精气神；又能起到防身效果，抗压能力。时间（7月5日--8月20日）暑假跆拳道新生班:（周四、周日）16:30—18:00
报名方式

微信关注“厦门市工人文化宫”公众号，点击“少儿培训-本部”进行注册后添加学员方可报名

咨询电话

0592-2660851

13950119090（微信同号）

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厦门市青年职工问卷调查

来源：厦门市工人文化宫

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